Autres thérapies

Portons-nous les traumatismes de nos aïeux alors que plusieurs générations nous séparent ?

Est-il possible que des évènements marquants, des secrets de famille soient encore véhiculés par les descendants et que cela provoque des répétitions d’accident de la vie, déclenche des symptômes psychiques ou physiques ? La réponse est oui.

Psychogénéalogie

Comment l’histoire familiale peut conditionner nos vies ou engendrer des symptômes

qui sont en fait un héritage ?

Je vais vous citer un exemple qui me semble illustrer parfaitement ce que peut apporter une thérapie en psychogénéalogie.

Une personne que j’appellerai Francis (prénom modifié) souffre de maux de gorge récurrents ainsi qu’une mauvaise circulation sanguine qui donne une sensation de froid permanente à l’extrémité des membres (syndrome de Reynaud). Après de nombreuses consultations médicales qui ne résolvent pas ses soucis de santé, Francis pense que ses maux sont de nature psychologique et décide de consulter.

Une thérapie en psychogénéalogie est effectuée.

Après plusieurs séances et beaucoup de travail de recherches, l’arbre généalogique de Francis est reconstitué. Celui-ci a pu remonter jusqu’à la période de la Révolution française et découvre que son aïeul avait été guillotiné le 09 janvier 1793. Francis est né le même jour, le 09 janvier mais quelques années plus tard….en 1963 ! Inutile de décrire la stupéfaction de Francis en découvrant cet évènement particulièrement traumatisant et inattendu.

Un travail thérapeutique a été effectué suite à la découverte de cet évènement et les symptômes de Francis ont tout simplement disparus.

Psychogénéalogie

La psychogénéalogie permet un travail très intéressant afin de comprendre certains modes de fonctionnement, choix de vie, qui peuvent être une répétition de modes de fonctionnement ou choix de vie de nos aïeux. Nous portons inconsciemment le poids des histoires de famille.

Bien sûr, on peut entreprendre cette démarche sans avoir de demande particulière, dans un simple but de développement personnel et d’investigation sur la cellule familiale, les valeurs traditionnelles appliquées par nos aïeux. Néanmoins, elle reste une véritable démarche thérapeutique.

La méthode est particulièrement indiquée en cas de deuils non faits, de traumatismes non intégrés et/ou non verbalisés. Elle ne requiert que quelques heures pour comprendre l’origine des difficultés.

L’outil utilisé pour cette thérapie est le génosociogramme. Cela consiste à faire un graphique représentant un arbre généalogique qui remonte généralement à la troisième génération (voire plus si nécessaire). Il est important d’indiquer les noms, prénoms, dates de naissance, les métiers et tous les évènements marquants, dates et causes de décès, accidents, migrations, secrets de famille, etc…

Psychogénéalogie

Nous pouvons penser ne pas connaitre les détails de l’histoire familiale, mais le fait de réfléchir et se mobiliser permet de repenser à des anecdotes, se souvenir de telle ou telle confidence, etc…. et petit à petit le puzzle se met en place.

Le résultat est souvent très éloquent quant aux liens que l’on peut avoir, sans même l’avoir soupçonné, avec nos ancêtres. Cela va jusqu’à même constater des vies parallèles avec l’arrière-grand-mère que nous n’avons pas connue, l’oncle qui « ne fait plus partie de la famille » depuis toujours sans trop savoir pourquoi ou encore cet aïeul lointain de qui on dit qu’il n’était pas le fils de son père….

Le thérapeute vous accompagne dans cette action de recherche, vous soutient pour établir les liens qui semblent les plus probants et vous aide à dénouer les attaches transgénérationnelles traumatisantes.

A qui s’adresse cette thérapie ?

  • Jeunes adultes
  • Adultes

Programmation Neuro-Linguistique

La Programmation Neuro-Linguistique fait partie des thérapies brèves, elle est un ensemble de connaissances et pratiques dans le domaine de la psychologie et concerne la communication et le changement.

Elle s’articule autour de la neurologie, du langage et de nos programmations.

Cette approche permet au thérapeute de comprendre quelles sont les significations que nous apportons aux évènements rencontrés. Ce sont ces significations qui conditionnent notre comportement, ce même comportement qui va à son tour déclencher les évènements…et ainsi de suite.

Programmation Neuro-Linguistique

Les protocoles PNL permettent au professionnel de décoder ce schéma et de pouvoir aider la personne à, en quelque sorte, « reprogrammer » ou « éclairer » sa vision des choses afin d’avoir une compréhension et un comportement plus adaptés face à des situations qui étaient jusqu’ici sources de difficultés.

La thérapie consiste à chercher et faire appel aux ressources de notre inconscient.

Avec cette approche, le thérapeute va pouvoir soulager rapidement les symptômes tels que les phobies par exemple, mais surtout va aller chercher la ou les causes des différents symptômes.

Sont concernés les phobies, les états de dépression, les situations de « burn-out », les situations d’épuisement professionnel, les troubles du comportement, les addictions…

Chaque cas est unique et ne peut être comparé à un autre. Le suivi est donc adapté individuellement, et sa durée est proposée par le praticien à l’issue de la première consultation. Pour que la thérapie soit complètement efficace, il est important que le patient soit en accord avec les modalités de suivi et soit impliqué sur la régularité des consultations.

Programmation Neuro-Linguistique

Il est également indispensable que le praticien propose le plus clairement possible le protocole le plus adapté pour son patient. Cela fait partie intégrante de la relation de confiance indispensable qui doit être au cœur de tout travail de suivi. C’est cette relation qui permettra à la thérapie d’apporter tout son bénéfice.

A qui s’adresse cette thérapie ?

  • Enfants
  • Adolescents
  • Jeunes adultes
  • Adultes

L’approche systémique se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines.

Toute personne fait partie d’un système (qu’il soit familial, professionnel, social…) qui est régit par les rôles définis pour chaque membre du système, chaque rôle étant lui-même défini par des règles.

Cette approche permet donc au professionnel de discerner si, dans un système donné, un dysfonctionnement relatif à un rôle et aux règles qui lui sont rattachées, est à l’origine des difficultés rencontrées. L’accompagnement en Approche systémique permet également de comprendre et apprendre les modalités de la communication.

Cet outil est particulièrement adapté pour les accompagnements en Thérapie Conjugale ainsi qu’en Thérapie Familiale.

A qui s’adresse cette thérapie ?

  • Enfants
  • Adolescents
  • Jeunes adultes
  • Adultes